Gewichtsabnahme ist ein Ziel, das viele Menschen anstreben, aber um nachhaltige und gesunde Ergebnisse zu erzielen, ist ein solides Verständnis der Wissenschaft dahinter erforderlich. Während das Internet mit Schnelldiäten und Wunderergänzungsmitteln überschwemmt ist, ist die Wahrheit, dass wirksame Gewichtsabnahme ein
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